Shiatsu famille, shiatsu du randonneur! 

Du 18 au 21 Août 26

Après une bonne marche en montagne, n’avez-vous jamais rêvé d’un bon massage? d’un bon moment de détente, de récupération, de lâcher-prise?

Profitez de votre séjour en Clarée pour vous initier en famille au shiatsu Amma (assis). Non seulement vous allez bénéficier des bienfaits d’un shiatsu mais vous allez aussi apprendre à le faire. L’instant détente après l’effort, et, de retour chez vous, vous pourrez en profiter pour entretenir votre bien-être, vous détendre, évacuer le stress… Quoi de mieux que de pouvoir échanger, partager, en famille. Les enfants adorent ça!

Le shiatsu se pratique généralement au sol sur tatami, et il en existe plusieurs formes: Tanaka, Masunaga, Mina San Do So…). Les étirements et les pressions exercées libèrent les articulations, le corps se détend, devient plus souple, plus mobile : améliore la circulation sanguine et harmonisation des énergies.
La version assise, ou shiatsu Amma, se pratique sur une chaise ergonomique, pour un confort optimum, en séance courte, donc très facilement accessible. S’il n’a pas de vocation thérapeutique, il permet, en une séance courte, de ressentir bien-être, détente, efface la fatigue, dé-stresse. Il s’agit d’un shiatsu de détente et de régénération. Il a fait fureur en entreprise, dans des espaces publics, et il est très apprécié dans le milieu sportif, car il améliore la récupération après l’effort, évacue la fatigue, évite les courbatures… Alors, quoi de plus normal, Lao sur la montagne, que de proposer « le shiatsu du randonneur » qui s’inscrit parfaitement dans la vision de mes séjours nature, santé, énergie!

Les ateliers se déroulent en extérieur, sur la terrasse du chalet Lao à Fontcouverte. Vous pratiquerez sur une chaise ergonomique et nous adapterons la séance sans utilisation de la chaise ergonomique, de façon à ce que vous puissiez pratiquer n’importe où, dans la nature, ou chez vous à votre retour. Atelier où vous serez tour à tour praticien ou receveur, et permettant d’acquérir le protocole Amma. (en partie ou en totalité, selon avancement).
Je ne prends pas d’enfants non accompagnés d’un adulte.

Quand?
Du mardi 18 au vendredi 21 Aout. 4 ateliers progressifs, proposés de 16h à 18h. Si ces dates ou horaires, ne correspondent pas avec vos disponibilités, nous pouvons ensemble élaborer un programme sur mesure, à vos dates et horaires, pour 2 personnes minimum (sans supplément de frais).

Où?
Les ateliers se déroulent en extérieur, sur la terrasse du chalet à Fontcouverte. En tout petit groupe, de 2 à 4 personnes. 

Participation financière. 
Pour les 4 ateliers 120€ par personne, (soit 15€/h) ou, de préférence: 200€ pour 2 personnes, qui pratiquerons en binôme. 
Inscription au plus tôt, en mp, en utilisant le formulaire de contact…

Qui suis-je?
Praticienne Shiatsu depuis 1978, technique Tanaka.
Puis, en 2000, j’ai suivi une formation compète sur plusieurs années, à L’Institut Français de Shiatsu, avec Michel Odoul, Shiatsu Mina San Do So. Et avec Christianne Serres pour le Shiatsu Amma. 
Possibilité d’hébergement sur place: chalet l’Estive pour 4 personnes

Nombre de places limité à 4 personnes (adultes ou enfants). 
Inscription préalable indispensable. Me contacter pour les modalités de réservation. Merci de bien vouloir utiliser le bordereau d’inscription en bas de page. Vos informations sont sécurisées et sont confidentielles.

Pour les dates et les horaires, c’est aussi quand vous voulez, pour 2 personnes minimum.

Allez, à la joie de vous accueillir bientôt pour de bons moment de partage!