Nature, Santé, Energie.

lieu de ressourcement Lao sur la montagne

Lao, c’est mon chez moi, où j’accueille mes élèves en hébergement « chez l’habitant », ou en gîte indépendant, L’Estive, pour 4 personnes (au premier plan sur la photo), pour votre séjour Nature, santé, énergie en autonomie.

Un lieu de ressourcement, en altitude, dans une vallée hautement protégée, entre Ciel et Terre…

Ici ce qui prime, c’est la chance de pouvoir être hébergé en pleine montagne, dans un environnement ultra protégé, classé, là où les hébergements sont rares… Ici, c’est vivre avec la nature, dans la simplicité, l’authenticité, en retrouvant l’essentiel… Pas besoin de prendre la voiture, depuis le chalet, vous accédez directement aux sentiers de randonnées, tout est à portée de main. En immersion dans la nature, vous allez re-découvrir l’essentiel, les choses simples, et vous ressourcer! Durant votre séjour, vous pourrez allier balades, ou randonnées, ateliers bien-être (Dao Yin, Tai Chi, shiatsu…), soins énergétiques, fare niente, c’est tout comme vous voulez, nous élaborons votre projet ensemble…

Séjour ressourcement: nature, santé, énergie!

se rapprocher de la nature, des éléments, du Vivant.
vivre dans l’authenticité, la simplicité, l’essentiel.
se ressourcer. Refaire le plein d’énergie, booster son système immunitaire…
apprendre à mieux gérer sa santé, de manière autonome. La Nature vous attends, et nos ateliers, cours, vont vous accompagner…

Le chalet est situé dans le hameau de Fontcouverte, Haute-Vallée de la Clarée (Hautes-Alpes, Névache 05100), à 1850m d’altitude. Vallée est classée, donc un site hautement protégé, naturel: le paradis des amoureux de la montagne, en toute saison. Authentique chalet d’alpage aménagé. (Ils sont rares…). Un lieu idéal, privilégié, pour se ressourcer. Simple séjour « nature » pour se reposer, se recharger, se re-connecter à soi, à la nature, retrouver le plaisir des choses simples du quotidien, dans le partage, aller « »marcher »… (ici c’est le paradis des randonneurs avec énormément de balades à faire, de lacs à découvrir…). Pour en avoir un aperçu, rendez-vous sur ce site: fiches topos sur visorando!

Cours, formations, ateliers, soins…

En externat. Tous les cours, ateliers et formations, soins énergétiques, sont accessibles en externat pour les locaux ou les vacanciers étant logés dans la vallée…
Pour les formations, programme personnalisé, avec hébergement Lao, pension ou demi-pension.
En séjour Nature, santé, énergie, avec hébergement indépendant à l’Estive. Nous vous proposons quelques activités : ateliers et cours à la demande,: tai chi, chi kung, yoga tibétain, dao yin, shiatsu, cuisine santé… l’occasion de découvrir (ou de se perfectionner) et vous pourrez aussi bénéficier de soins énergétiques.

Et depuis peu, ouverture de l’atelier de tissage Tiss Tiss. Ateliers sous forme de stage sur une semaine. Travail sur métiers à tisser suédois Glimakra, 4 cadres, 4 pédales. Possibilité de travailler à 2, c’est beaucoup plus facile pour les montages de chaine…

Atelier initiation et créatif: réalisation simple (coussin, étole ou autre…). Elaboration du projet, choix de matière, et réalisation.
Atelier technique: connaissance et préparation du métier à tisser. Etude d’armures et de points…

Toutes les activités d’enseignement et de soins, sont proposées Lao, sous forme de séances individuelles (ateliers ponctuels, demi-journée, journée… ) en externat (pour les locaux ou les personnes étant logées dans la vallée), ou lors de séjours au chalet. Plus d’infos

Les séminaires de formation, pour les thérapeutes, les reconversions d’activité, l’enrichissement des connaissances, sont proposées sous forme de séjours avec un programme personnalisé, parfaitement adapté à la demande, au niveau, à votre disponibilité et capacité d’intégration. Nous l’établissons ensemble.

Développement personnel: juste pour le plaisir, ou pour enrichir ses connaissances, apprendre, expérimenter, aller vers une meilleure compréhension de soi, devenir plus autonome dans la gestion de sa santé. Programme personnalisé. Accompagnement, suivi, conseils… La santé, ça s’apprend!

Quelle que soit votre recherche, votre demande, vous êtes au bon endroit! Contactez-moi vite pour que nous puissions organiser votre séjour.

Votre séjour à Fontcouverte, à l’Estive ou Lao…

Authentique chalet d’alpage au charme d’autrefois, aménagé pour y séjourner. Il se compose de deux chalets mitoyens. Lao, le chalet principal, où j’habite, et l’Estive, gîte indépendant. Il est situé dans la Haute Vallée de la Clarée. Vallée classée, hyper protégée! Faune, flore, patrimoine… situé idéalement au départ à pied vers de nombreuses randonnées…

A savoir:

Dès la fonte des neiges, on y accède par la route (attention aux marmottes!), vous arrivez donc en voiture au pied du chalet, bénéficiant d’un parking privé. C’est bien commode!
Le chalet est équipé d’une installation solaire pour bénéficier d’un peu d’éclairage, on économise l’électricité, surtout en cas de mauvais temps. Prévoir lampe de poche, ou frontale, batterie externe pour téléphone portable… Vous ne trouverez pas de prise électrique dans le chalet!
Le chalet est en zone blanche: il n’y a pas de réseau, pas de wifi… En descendant 1km à pied, vous pourrez capter!… L’installation solaire alimente (normalement) un satellite qui me permet d’avoir un peu d’internet et donc du téléphone, réservé, me permettant de pouvoir prévenir en cas d’urgence, et de communiquer un minimum avec le « monde d’en bas » pour gérer vos demandes et vos réservations!
Côté sanitaires, une vraie salle bain, avec douche et wc, le chalet est alimenté à l’eau courante grâce à un captage de source, et au gaz, soyez donc rassurés, vous pourrez prendre une douche à l’eau chaude, enfin, peut-être, car c’est des fois un peu compliqué par ici. Et à condition toutefois de ne pas vouloir la prendre tous au même moment. Comme à la maison quoi! Et si vous préférez profiter de la nature jusqu’au bout, bain douche en pleine nature juste en face, à la cascade!
Assainissement individuel (fosse septique), quelques consignes d’usage à respecter…
Les nuits sont fraiches en altitude. Vêtements chauds pour le soir et le matin.
Chauffage au bois. Même l’été une petite flambée le soir est souvent bien appréciable.
Pour la cuisine: cuisinière à gaz avec four, et barbecue partagé en extérieur.
Dans la journée on profite un maximum du grand air, du soleil, les cours se font en terrasse ainsi que les repas. Indispensable: lunettes de soleil, chapeau, protection solaire. En altitude, ça tape! Pour les cours (Dao Yin, Yoga… prévoir son tapis de sol, couverture, Zafu…).

Gîte indépendant, L’Estive

Conçu pour accueillir 4 personnes. Réservation uniquement du samedi au samedi, selon disponibilité. L’hébergement est en principe disponible de début mai à fin octobre, selon enneigement.

D’une pièce de vie bien équipée, avec poêle à bois, cuisinière avec four, vaisselle et ustensiles de cuisine, petit garde manger, évier, chauffe-eau alimentant aussi la salle d’eau. Eclairage solaire. Nombreuses étagères où vous pourrez ranger vos affaires, vos provisions, etc…
En sous-pente, accès par échelle meunière, c’est le dortoir. Un grand futon en 160 pour 2 P et 2 matelas 1P. Literie neuve, couettes, oreillers, linge de lit fourni pour la semaine. Linge de toilette non fourni. Bien lumineux, car éclairé par un belle et grande fenêtre donnant sur l’extérieur. Exposition Est, lever du soleil! Une pièce très agréable pouvant aisément faire office de salon, lecture, méditation…
La salle d’eau réservée à l’Estive (douche, wc) est accessible par l’extérieur (en rez-de-chaussée de Lao).
A l’entrée du chalet, plein sud, petite table et banc…
A l’arrière du chalet, soleil toute la journée, table de jardin et possibilité de barbecue (partagé). Egalement partage possible de la terrasse mélèze avec voiles d’ombrage.
Possibilité de repas Lao en table partagée, sur commande. Cuisine Nature, santé, énergie!

Chalet Lao,

Mon chez moi, avec une formule d’hébergement « chez l’habitant », réservée aux élèves en formation. Pension ou demi-pension.

Sous le signe de la simplicité, de l’authenticité, de la convivialité.
Les repas sont préparés en commun, produits bio et produits locaux de montagne. Cuisine nature, santé, énergie!
Pour les nuitées, c’est en dortoir en soupente, matelas confortables… Pour les séjours d’une semaine, vous trouverez sur place draps et couettes, pour une ou quelques nuits, vous devez prévoir votre sac de couchage.
Participation aux frais, en demi pension (repas du soir, nuit, petit déjeuner) ou pension complète, avec le déjeuner.

Cuisine Vitalisée

Nature, santé, énergie jusque dans l’assiette. Je mets à profit mon expérience puisque j’ai officié en tant que Chef dans mon resto, avec joli succès, et 2 chandeliers au Gault et Millau! Cuisine créative, de la tradition à l’innovation… De bons souvenirs!

Après cette expérience de Chef, et dans le cadre de mon activité Médecine Chinoise, j’ai suivi la formation nutrition énergétique avec Jean Pelissier.

Depuis, je me suis tournée vers les modes de cuissons basses températures, et c’est lors du 1er congrès des médecines quantiques que j’ai découvert la « nutrition quantique », alors pour ce qui est du Vitaliseur de Marion, ce fût adopté! … D’autant plus que c’est une façon de cuisiner tout à fait en adéquation avec le mode de vie Lao.

stages cuisine santé, nature, énergie au Vitaliseur. Notions de nutrition consciente, énergétique: alimentation des 5 saisons de l’énergie, les « alicaments ». Les kéfirs d’eau. Les plantes sauvages locales: découvrir, reconnaitre, cueillir, cuisiner, et… se régaler! Comme pour tous mes séjours, programmation à la demande! Réservez vos dates…
ma table partagée: tout bon tout bio et produits locaux. Sur commande, propositions en fonction des disponibilités. Pour 4 personnes maximum.

A la recherche d’un lieu pour vos propres stages???

Vous êtes thérapeute, enseignant et vous recherchez un lieu pour vos propres stages? C’est tout à fait envisageable. Pour un tout petit groupe, en autonomie à l’Estive, et l’activité se faisant en plein air (terrain plat privatif derrière le chalet), comme pour mes propres stages. Vous gérez votre groupe comme il vous convient. Je ne prends aucune commission sur vos cours ou activités, je demande juste la participation à l’hébergement. Si vous le souhaitez, profitez de ma table partagée!

Pour toute demande complémentaire, disponibilité, modalités de réservation, tarifs, etc… me contacter:

Pont De Foncouverte

Du sur mesure! Quelle que soit votre demande, de séjour ou de développement personnel ou de formation professionnelle, nous établissons ensemble votre projet.