Shiatsu famille, shiatsu du randonneur!
Après une bonne marche en montagne, n’avez-vous jamais rêvé d’un bon massage? d’un bon moment de détente, de récupération, de lâcher-prise?
Profitez de votre séjour en Clarée pour vous initier en famille au shiatsu Amma (assis). Non seulement vous allez bénéficier des bienfaits d’un shiatsu mais vous allez aussi apprendre à le faire. L’instant détente après l’effort, et, de retour chez vous, vous pourrez en profiter pour entretenir votre bien-être, vous détendre, évacuer le stress… Quoi de mieux que de pouvoir échanger, partager, en famille. Les enfants adorent ça!
Le shiatsu se pratique généralement au sol sur tatami, et il en existe plusieurs formes. Les étirements et les pressions exercées libèrent les articulations, le corps se détend, devient plus souple, plus mobile : améliore la circulation sanguine et énergétique…
La version assise, ou shiatsu Amma, se pratique sur une chaise ergonomique, pour un confort optimum, en séance courte, donc très facilement accessible. S’il n’a pas de vocation thérapeutique, il permet, en une séance courte, de ressentir bien-être, détente, efface la fatigue, dé-stresse. Il s’agit d’un shiatsu de détente et de régénération. Il a fait fureur en entreprise, dans des espaces publics, et il est très apprécié dans le milieu sportif, car il améliore la récupération après l’effort, évacue la fatigue, évite les courbatures… Alors, quoi de plus normal, Lao sur la montagne, que de proposer « le shiatsu du randonneur » qui s’inscrit parfaitement dans la vision de mes séjours nature, santé, énergie!
Les ateliers se déroulent en extérieur, sur la terrasse du chalet Lao à Fontcouverte. Vous pratiquerez sur une chaise ergonomique et nous adapterons la séance sans utilisation de la chaise ergonomique, de façon à ce que vous puissiez pratiquer n’importe où, dans la nature, ou chez vous à votre retour.
Organisation: 4 ateliers progressifs, d’1h30 à 2h, proposés du lundi au jeudi, de 16h à 18h. Atelier où vous serez tour à tour praticien ou receveur, et permettant d’acquérir le protocole Amma.
Je ne prends pas d’enfants non accompagnés d’un adulte.
Nombre de places limité à 4 personnes (adultes ou enfants).
Participation financière 100€ par personne, tarif dégressifs pour 2 inscriptions ou famille…
Inscription préalable indispensable. Me contacter pour les modalités de réservation. Merci de bien vouloir utiliser le bordereau d’inscription en bas de page. Vos informations sont sécurisées et sont confidentielles.
Allez, à la joie de vous accueillir bientôt pour de bons moment de partage!
P.S. Voir également l’évènement Facebook, à aimer, à partager, et merci pour votre soutien. Je ne suis pas arrivée à l’intégrer…
En savoir plus sur Nature, Santé, Energie.
Abonnez-vous pour recevoir les derniers articles par e-mail.
